Jokaisella ihmisellä on henkilökohtainen energian kulutuksen ja ehtymisen malli, jonka ymmärtäminen auttaa säästämään ja käyttämään energiaa tehokkaammin. Energian kulutus ja ehtyminen riippuvat tottumuksista ja elämäntyylistä. Väsymys voi olla henkistä, emotionaalista, fyysistä tai ympäristöön liittyvää, eikä mitään näistä tulisi jättää huomiotta.
Lue lisää...7 energistä ihmistyyppiä
